Bonjour ............ au revoir !!!!!!!!!!!!!!!!

Merci mon Ironou

Bonjour le BSF

Bonjour les gens...

Hello .
1er run officiel ce matin depuis le début de la crise ... Barrières sanitaires hors norme, masques au départ et à l'arrivée, départ par tranche de 100 runners, inscription limitée à 600 personnes au lieu de 1500 ... 14 km sans ravito ... Je sais pas si c'est bien serieux d'y aller, mais bon ...............

But du jeu, ne pas finir dans les 50 derniers comme l'année dernière .

Prudence quand même, Steph. Bon dimanche à tous.

Salut à tous!!!!!!!!!!!!

Bon dimanche à tous!!!!!!!!

Tous avec toi Steph

Bonjour le BSF

steph66 a écrit:

Hello .
1er run officiel ce matin depuis le début de la crise ... Barrières sanitaires hors norme, masques au départ et à l'arrivée, départ par tranche de 100 runners, inscription limitée à 600 personnes au lieu de 1500 ... 14 km sans ravito ... Je sais pas si c'est bien serieux d'y aller, mais bon ...............

But du jeu, ne pas finir dans les 50 derniers comme l'année dernière .

Effectivement c'est pas sérieux
Alors tu as fini comment ?
Hello le BSF ( le forum ou tout le monde respecte l'avis de chacun )

Bonsoir .
Très belle journée, belle course comme d'hab', organisation et barrières sanitaires au top ...

Objectif raté, une vraie cata . 1 h 39 sur les 14 km, 521 eme sur 540 et dernier de ma catégorie .
J'ai senti dès le 2eme km que la forme était pas là, articulation en vrac . Pas grave j'ai fait tranquille et arrivé frais comme un gardon ...

Bonne soirée à tous .

steph66 a écrit:

Bonsoir .
Très belle journée, belle course comme d'hab', organisation et barrières sanitaires au top ...

Objectif raté, une vraie cata . 1 h 39 sur les 14 km, 521 eme sur 540 et dernier de ma catégorie .
J'ai senti dès le 2eme km que la forme était pas là, articulation en vrac . Pas grave j'ai fait tranquille et arrivé frais comme un gardon ...

Bonne soirée à tous .

C'est excellent comme résultat pour toi qui a des soucis cardiaques !

Je dépasse pas les 11 kms quand je vais courir sauf une fois où j'ai atteint mes limites au 13 ème kilomètres impossible de continuer en courant, palpitations et la tête qui tourne, j'ai fini en marchant.

Ben merde, fait gaffe ...
Perso c'est pas le cardio qui déconne, la pile fonctionne bien, meme si j'ai beaucoup perdu . C'est ma spondylarthrite la plus handicapante et j'étais en pleine poussée ce matin ... En y allant doucement ça passe, je fais un semi sans probleme ...
P*****, c'était mieux avant .

Oui c'est certain ! C'était mieux avant !!
Mais justement pour toi c'est une très bonne performance !

steph66 a écrit:

Ben merde, fait gaffe ...
Perso c'est pas le cardio qui déconne, la pile fonctionne bien, meme si j'ai beaucoup perdu . C'est ma spondylarthrite la plus handicapante et j'étais en pleine poussée ce matin ... En y allant doucement ça passe, je fais un semi sans probleme ...
P*****, c'était mieux avant .  

Je cours en moyenne entre 6 à 9 kms pas plus. Ce jour là j'étais en pleine forme et je suis parti plus loin alors il fallait bien que je rentre et du coup j'ai pu tester mes limites.
Je ne le referai pas.
Ce matin j'ai couru 9 kms sans aucuns soucis.

Bonsoir le bsf

steph66 a écrit:

Bonsoir .
Très belle journée, belle course comme d'hab', organisation et barrières sanitaires au top ...

Objectif raté, une vraie cata . 1 h 39 sur les 14 km, 521 eme sur 540 et dernier de ma catégorie .
J'ai senti dès le 2eme km que la forme était pas là, articulation en vrac . Pas grave j'ai fait tranquille et arrivé frais comme un gardon ...

Bonne soirée à tous .

Donc tout va bien

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